户外活动

活动简介：
惠阳的历史人文丰富多彩，惠阳的城镇化建设日日更新，新旧时代的变迁融合，新旧建筑的对比。亚公顶森林公园、南站高铁、两河四岸景观工程、千年淡水老街、比山还要高的大楼、综合性的办公中心、围屋群代表南阳世居、忠实的石狗、叶亚来是谁、北伐名将又是谁、鸡心石绿道、会展中心、半岛公园等，你都一一领略过它们的风采吗？知道它们身在何处吗？全国文明城市，全国百强镇，千山万水不如淡水的口号你又知道指的是什么吗？将军故里又知在那吗？我们经常用双脚去丈量了很多地方，乐此不彼，对自己周围工作和生活的地方却雾里看花。怀揣着对家乡的热爱，选择了惠阳淡水及秋长两镇为代表，较能全面展现当地历史人文、现代城市建筑与近代客家围屋田园风光观景的徒步路线。惠阳首届35KM徒步活动，诚邀各方爱好户外运动的友人共同参与发现惠阳之美！
让我们一起相约：4.24见！（惠州徒步联盟活动，活动发起：惠阳巅峰户外）



活动构思：
户外让我们相识，在过去风雨历程中，我们心相连手相牵，团结互助勇往直前！只有户外的人才能感受到户外其深澳的内涵与奥妙，才能体验到户外无穷的快乐与美好。我们要感谢户外，是户外改变了我们的生活，是户外锻炼了我们的身体，是户外磨练了我们的意志，是户外增加了我们的欢乐，是户外让我们的生活更加丰富多彩！一路歌声一路行，一路互助一路情，不抛弃，不放弃。快乐户外，平安归来。（惠阳巅峰户外）





活动概况：
活动名称：2016年走进惠阳之---首届惠阳35公里徒步。
活动主题：一起走一次
活动时间：2016年04月24日08：00---18：00
出发时间：4月24日06：30/07：00
集合地点：仲恺麦当劳/惠州花边岭君尚百货（老天虹商场）
徒步里程：35KM
活动起点：惠阳亚公顶公园
活动终点：淡水市政广场
活动路线：起点亚公顶（一签）--淡水老街--凤凰山公园（二签10KM）--南洋世居将军第--石头屋--牛郎径--鸡心石绿道--将军纪念园（三签21KM）--北环路--秋长广场（四签30KM）--半岛--市政广场终点（五签35KM）（更详细路线稍后公布）。
活动形式：徒步健身  互动交流
活动理念：合作 俭朴 见证
（团队合作） （提倡节省，质朴办事） （共同发现，见证惠阳）

出行方式：包车前往
活动费用：80元（含来回大巴车交通费，司机杂费，活动报名费，签到卡，指示牌等物料，专业户外保险费）

食品计划：
早餐自理，中餐自带干粮，晚餐惠阳FB费用AA。携带饮用水饮料(1升以上)，应急干粮备用，水果选备。

装备指引：
1、活动装备：一天用轻装背包、徒步/运动鞋、运动衣、防晒帽、地图（选备）、手台（选备）、头灯或手电、垃圾袋、食物和水、个人特殊药品等。
2、备用物资：雨具、防晒衣、替换衣物及袜子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。

危险告知：
在徒步活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。

环保提示：
1、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对环境的保护，就餐休整后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。
2、请注意保护环境清洁，不要下水游泳、洗涤。严禁在休息区以外的区域使用火种。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。


医疗指引：      
1、有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不宜参加，下肢有旧患者也不宜参加。  ?  
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。  ?  
3、医疗组只准备少量的药物，处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物。??
4、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

注意事项：
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、此次活动要求参加者必须购买旅游意外保险（不包括普通意外伤害险），同时请真实准确地留下紧急联系人的姓名电话，以备紧急时联络。
5、注意安全，必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神。
6、注意环保，请勿丢弃不能快速自然降解的垃圾，做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

报名需知：
1、凡报名人员视同默认户外活动规则，活动过程中坚持两人同行原则；
2、活动中不乱丢垃圾（自己产生的垃圾自己带走），鼓励拾捡垃圾，提倡环保，拒绝一次性餐具，不破坏一草一木；
3、尽量少带现金及贵重物品，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾；
4、报名截止时间为4月17日中午12时，此后退出活动的人员请自觉缴交费用；如活动安排变动或取消，会以悄悄话通知或在本贴说明，请报名参加活动的人员密切留意；
5、活动中遇到异常情况（天气、队员身体状况、其他可能影响计划行程的情况）领队可能会改变路线或提前下撤。

报名方式：网页报名，并电话联系确认（18026659810 ）   联系QQ：1963129146