户外活动

惠东青丝湾，这条海岸线穿越路线全程约10公里，堪比深圳的东西冲，一路翻山越岭、跋山涉水、惊险刺激、礁石路、沙滩路、土路、小桂林山野，青丝湾与西虎岛，东虎岛相望，因沿途岩石上长满了海苔，一路看去，如同青色的丝带，被驴友称为----青丝湾。

这里清澈的海水漂亮的沙滩，保留着原始风味。风景优美，景色宜人，有海岸线，有大片的沙滩，在路上会见到非常多的生物，还有漂亮的贝壳。平整干净的沙滩，结实而漂亮的礁石，是一条非常漂亮的海岸穿越徒步线。

各位周日户外的童鞋们，与你相约绝美海岸线—青丝湾，趁天还未热，就该把自己交给灿烂的阳光，洁白的沙滩，海天一色的美丽景色！加入我们，一起感受阳光、沙滩、美景吧！

★★★此海岸线因危险系数较大，需翻山越岭、跋山涉水，名额控制在50人左右，抢不到名额的只能下期，考虑安全因素不接受小孩或老人参加。
★★★此海岸线因强度中等，需要有一定的体能和户外穿越经验。

★★★海岸线穿越比一般徒步路线所观看的景色要漂亮得多，遇上蓝天海岸将会更精彩。

什么是穿越？

穿越是户外运动的一种形式，顾名思义，凡是起点与终点不重合的野外徒步活动，都可以称之为穿越，而且还需自带装备与给养，全程徒步进行。

青丝湾海岸线穿越，那就是在一边是大海，一边是平整沙滩徒步，途中还需要翻山越岭以及在大礁石上前进、还需要涉水，难度和强度属于中等。

活动福利来了

当周五之前将此活动分享到朋友圈报名的朋友个人可免费领取手套一份哦，如果你的+N朋友也报名了此次活动，记得通知你的朋友分享朋友圈哦。

【第九十期大型活动】公告：4月30日（周六）惠东“青丝湾”绝美原生态海岸线穿越，想参加的请按以下方式报名（三选一）：

手机短信&微信&QQ报名：发送（所有参加人的”真实姓名+ 身份证号 +手机“）+人数到【彭洋手机&微信：13928362510 或QQ：417695513】即可。

★★★快速报名方法：如果之前提供过资料，只需报本次所有参加人的“真实名字”即可

活动报名、咨询

彭洋手机/微信：13928362510

集合时间和地点

4月30日（周六）8:00东平吉之岛广场旗杆前公路边大巴车处集合，找负责领队签到，8：20出发。

活动费用

70元（包含到惠东青丝湾大巴车来回租车费用、专业户外保险费用、手套一双、司机餐饮补助、公共开支、工作人员补助)+40元（晚餐费用）=总共110元。

★★★微信支付或诚信报名当天交款。

个人装备

早餐自行解决、中午自带午餐，晚上统一在当地聚餐，身份证、双肩背包、2L水、雨伞、防晒霜（爱美的女士带上）、手套、徒步鞋或舒服的运动鞋等 ，登山杖和护膝可选等，有身体不适及早告知组织者。（特别注意：此次活动杜绝穿高跟鞋、皮鞋裙子等非运动服装）

交通方式

统一乘大巴车前往 。

活动强度

全程大概10KM，强度中等，要求具备一定的体能和徒步经验。

人数要求

上限50人左右。

对讲机频率

手台频率：430.100

关于会员

成功参加过周日户外活动一次,自动成为会员。

1、8:00东平吉之岛广场旗杆处集合，8：20出发（切勿迟到！）然后出发。

2、8：20~10：30乘豪华旅游车出发，然后车上安排自我介绍和互动节目。

3、10:30 开始我们的青丝湾之行，这一段是一个无敌大浪滩，请大家务必注意行走，特别是需要用到手攀爬时，下手要准。这段海岸线处处是美景，大家穿越的时候一定要注意安全，特别是做到拍照不走路，走路不拍照。

4、12：30中途海边午餐 (带自己喜欢吃的干粮),组织吃野外午餐！享受自带的丰盛食品（实行食物共有制）围坐海边岩石缝中，面朝大海，头顶蓝天，享受美食！

5、14:00 经过一险要处，需要童鞋们团队合作才能确保安全下到小沙滩上，过后就是全程最美的青苔岩石摄影处，大家在此可以尽情地拍照，等所有童鞋顺利穿过，再一起继续向前！

6、14:30 来到全程美得让人室息的青丝湾海滩--西半部，这时的你不用想，肯定会第一时间解去脚上的束缚，光脚来感受它了（为了后面的童鞋能和你一样感受惊喜，请各TX爱护沙滩，尽量不要留下任何痕迹，包括脚印，所以尽量光脚前往）。

7、15:00 继续前进，会来到更让人无法释怀的青丝湾海滩--东半部，这里洁净得让人无法相信自己的眼睛。

8、15:20 对海岸线（岩石攀爬），继续感受青丝湾海岸线的魅力（特别提醒。

9、16:40 穿过小桂林，经过古村，田园到达终点。

10、17:00~18：30聚餐。

11、18:30集合乘车返回惠州，20：00抵达惠州市区，结束愉快行程。

提醒1：为保证活动顺利进行，领队可能根据活动当天情况，调整行程内容。

提醒2：以上为计划时间，实际时间可能会有区别，视当天交通状况而定。

提醒3：统一在周日户外指定集合点上车，不接受中途上车请求。

提醒4：尊重当地文化，不乱丢垃圾，不破坏当地环境。

提醒5：全程给水和食物补给中途没有，需自带。

 1、本次活动因强度较高、危险系数较大，不允许18岁之下小孩或老人或无户外穿越经验的朋友参加，报名者须认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式，要求具有组织纪律性、服从按排、听从指挥、身体健康、具备团队协作精神，安全自负。活动有一定不确定性，户外有风险，报名者请三思!

2、允许退出截止时间4月29日17：30(退出截止时间之后要求退出且自己又没有替补人员的，无论什么原因，必须承担活动费用，否则将直接列入周日户外失信黑名单，拒绝您参加以后的所有活动)，若遇+1的朋友以及代他人报名者一律由报名人负责。

★★★活动当天出发前如遇突发情况，比如生病、急事、天气原因可以飞机不影响信用，但必须承担活动费用。

3、 为了大家的利益，请勿迟到，原则经大家同意等待不会超过15分钟，自觉遵守时间也是对他人的尊重！尊重大家尊重自己。

4、本线路并非常规旅游线路，加上大自然变幻莫测，户外过程中并不一定全程都是顺利的,一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家能和团队共进退，有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；

5、户外有风险，为了所有队员的安全，发送的个人资料将用于统一购买美亚专业户外保险，不接受统一购买的朋友将拒绝您参加活动；

6、任何户外活动，我们严格遵守安全第一，队员收获第二的原则，在保证安全的基础上，让队员获得更多的体验和感悟，是我们绝对宗旨。若遇小雨、阵雨本次活动照常进行，活动中因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整，有权做出提前下撤和更改线路行程的决定，参与人员须服从领队的安排；

成队条件

本活动满35人成行，不足35人活动取消或延期。

不可抗力

在活动中若遇因不可抗力因素比如暴雨、严重堵车、抛锚、迷路、道路阻短以及其他因素导致全部行程或部分行程取消，周日户外将不退还车费以及已经发生的活动费用，还请谅解；若导致行程变更，变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还队友。

安全第一

户外具有一定的危险性，并且危险性无法预知，在参加此类活动时，参与者必须以安全第一。在活动中请队员严格按照领队的安排进行活动，如果活动中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，领队有权更改或取消活动内容。

关于下雨天

其实下雨天，也是户外的一种特色，我们可以经历更多的乐趣。但出于安全考虑，在台风、暴雨、大中雨等恶劣情况下，活动则会延期或取消。在小雨、阵雨等情况下，活动会照常。如活动被迫取消，活动报名负责人会短信或电话通知或群里已报名队员的

关于活动费用支付

1、为了减少队员报名流程，一天的活动我们基本是采取自愿提前支付或诚信报名上车交款的方式，但大部人是不先收取活动费用的，基本上都是上车后收取活动费，这样可能会出现有队员失约的情况，导致浪费车位且增加活动成本甚至有时出现亏损，所以我们会通知在24小时内临时退出的队员补交活动费，以补贴成本，拒绝补交的队员，可能会加入周日户外失信黑名单从而影响后期参加周日户外的所有活动。

2、涉及订前预定门票、订餐、订房或2天以上的活动，由于后勤准备更为复杂，成本更高，所以我们会要求参加队员提前活动费全款，以防止临时退出队员过多，导致不必要的成本损失，也影响到其他队员的出行。

绾青丝，挽情思，

任风雨飘摇，人生不惧。

浮生一梦醉眼看，

海如波，心如昊月，雪似天赐。

你自妖娆，我自伴。

永不相弃！

青丝湾，

想来只有这妩媚的名字才能衬得上如此动人的海湾。

走过太多的海岸线，

或动容或留恋或感叹或赞美。

而初次踏足此地，

还是不禁惊诧于这份脱俗之美。

天是那么蓝，云是那么白，海是那么远，风起、云涌、浪动，还有那成群的白鹭，就那样闲情逸致地掠过海面；无人踏足的海滩，难以想象的宽广和洁净，那便是大海的肌肤，柔软而坚韧，犹如少女般慵懒娴静地倚躺在暖暖的阳光下，怎不叫人心神荡漾？

让人忍不住斗胆改起诗人的句子，“落霞与白鹭齐飞，海水共长天一色”。

还有还有…………. 
那千奇百怪的礁石，伫立如勇士，
任由浪花激荡千层万层 奔放而豪迈，好一派无以伦比的壮观景象！

那一片铺满鲜绿苔藓的礁滩，如同低调又不失尊贵的黑曜石在阳光下焕发出独特的光芒！

我们所有的活动为自助同游结伴户外活动，不同于普通旅游团，领队不讲解景点传说、人文风情，不带驴友进店购物浪费时间，希望大家多上网看功略，户外是享受简单快乐的行为，一切都是为了开心、为了快乐，不要让任何不愉快的情绪影响你快乐的心情，希望大家都有较好的团队精神和时间观念，户外过程中并不一定全程都是顺利的,希望大家能共进退。

    参加活动的朋友要有奉献精神，尊重他人，性格随和大度，乐于助人，不欢迎唧唧歪歪、斤斤计较、挑剔吃住、抱着参加廉价旅游团的心态对领队或义工百般刁难或无理取闹，不好意思我们伺候不了！不论生活中你是什么头衔，职位，户外活动中人人平等。

      我们也不是全程保姆式的照顾， 我们只是一群热爱户外运动、热爱生活、充满正能量的群体，能带给你的只有快乐以及满满的正能量，我们致力于给驴友搭建一个平台，让更多人走进户外、让“更多人花最少的钱看最多风景”的户外理念，秉承推广户外活动、团结广大的驴友、倡导健康文明快乐的生活方式之精神，为打造一个在惠州具有一定影响力的户外运动组织而努力。

      请您爱上“周日户外”!

★友情：结伴旅行，发现精彩的青春。 

★互助：团队协作，克服旅途的困难。 
★交流：感受自然，遇见美好的自己。 
★分享：分享故事，记录户外的感动。

▼1、希望大家按时参加活动，注意不要迟到和随意飞机，记好负责人的联系手机，以便当天紧急联系。
▼2、女生不要穿高跟鞋、另外做好防雨防暑防晒工作，带够备用衣服以备更换，爱美的要注意。
▼3、活动中注意安全，遵守团队纪律，违反纪律或景区规定，后果自负，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；鼓动他人前往危险区域玩耍或做危险动作一切后果自负。
▼4、所有工作人员要全力协助召集人活动，同样所有队员也要全力配合工作人员。
▼5、注意环保，不得丢弃垃圾，谁的垃圾谁带走； 本次活动宗旨：“安全快乐！团结互助！”“脚步留下！垃圾带走！”

▼6、活动过程中大家要相互尊重，相互帮助,以诚相待，文明交流，不要说一些破坏活动气氛的言语 ；
▼7、本次活动的很多工作人员都是义务的，大家要发杨团队协作精神，若有组织不周的地方多多理解；
▼8、去程的车上将按排自我介绍等节目，为了尊重别人，请不要在车上睡觉、打电话、大声喧哗。
▼9、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报;
▼10、天气变化比较快，并且早晚温差大，请注意多带衣服防止感冒
▼11、坐车时请不要将后座椅调的太低（因为这里不是卧铺车），让他人也舒服些
▼12、来时坐哪个位置回去时就坐哪个位置，（两个人可以经双方同意互换座位） 

▼13、为了你和他人的健康 ，请不要吸烟（车上禁止吸烟）
▼14、标识牌统一挂在左臂上，以方便认识。

▼15、最后再次强调安全要放第一位。

▼16、参加活动的有体力好的，有体力差的，希望在徒步穿越过程中体力好的不要一个人拼了命的往前冲，队伍拉长了，遇到事情很难互相照应。

【户外心态】
玩户外最重要的是你的心态，每次活动，也有很多的队员是一个人报名参加的，朋友都是从陌生到认识，认识到熟悉，只要你放开心态，自然就能融入到集体中来，周日户外每次都会统一建立活动微信群，方便大家交流以及互相认识，在车上也有自我介绍环节，周日户外的口号：一个人出去，一帮朋友回来！希望每次活动不仅让大家感受到美好的景色，放松自己的身心，还能认识到朋友，有温度的旅行。

【户外装备】
需要很专业才能玩户外？这是一个误区。其实走出门，就算户外了。户外活动有轻松、休闲，也有难度高的。而每个队员都是在活动中慢慢成长起来的。包括徒步技巧、爬山技巧等等。如果是难度大的户外活动，一定会特别说明的。如果没特别说明，就是大家都可以参加。
户外装备是专门为户外活动设计的（如：登山鞋、登山杖）。这些装备能更好的保护自己。如果没有户外装备，一样也可以参加活动。但建议同学们，逐渐装备自己。因为好装备能更好的保护自己的脚、腰、膝盖、手、头部。减少损伤。这才符合“安全、快乐”的户外精神。

 报名前请认真阅读周日户外活动免责声明：

    本次活动属个人自愿参加的自助同游结伴户外活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行户外活动。为了您的安全必须服从领队安排；户外活动有一定的危险性和不可预知性（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）,要求大家对线路及行程有充分的认识，了解且愿意承担活动中存在的各种风险，参加者应根据自身的情况作出是否参加活动的决定，并对自己的行为及后果负完全责任。活动性质属于自愿参加、风险自担、责任自负，召集人除有义务对全队活动进行组织协调，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。活动中发生意外，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；召集人和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任！

        如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责！ 个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；

　  凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，报名者或者代他人报名者，赔偿责任组织团队不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。本声明中关于免除组织团队责任及赔偿责任之约定效力，同样适用于各义务工作人员。

凡报名者表示已经认真阅读并清楚知晓户外风险提示并将视为认同上述免责声明内容以及活动全部的计划内容，否则请终至报名。

注意：为了您和他人的安全，请大家在行进过程中，一定不能远离队伍，遵守纪律，发挥团队意识。户外的同时，既要强身健体，更要注意安全，又要舒展身心，结交朋友。

切记：安全第一！

远足路上，期待与您同行.....

声明：报名参加活动队友，默认接受以上约定！

本次活动由周日户外策划组织

来源：周日户外原创

小编：梁语霖、Henry

美工：喵喵

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